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全民健身、利国利民

发表时间:2020-02-18 19:14


全民健身、利国利民

文/李军

近期,中央广播电视大学太极文化研修中心临沭县社区太极拳辅导总站,倡导广大拳友积极响应政府的号召,为防控新型冠状病毒的传播蔓延,防控期间足不出户、杜绝一切形式的聚会,不忘练太极健身,以此来提高自身免疫力。



我国著名呼吸病学专家钟南山院士讲:“在中国特别好的办法就是太极拳”。

  实践证明,太极拳不但可以提高自身免疫力、防病,而且有较好的健身效果,尤其是在调节人体阴阳平衡、强健骨骼肌肉提高柔韧性灵活性和身体应变方面,太极拳更加展示了其独特的功效。在医学界,有很多的慢性疾病,医生都会把太极拳作为恢复健康的辅助性治疗方法推荐给病人。



学太极,打太极,就是在给健康储值,就是在给生命充电。在这个非常时期,让我们每个人都行动起来,学太极、练太极,强壮自己,增强免疫,全民健身、利国利民。




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